很多人都不自律，生活没有什么明确的目标。
但是有时候会一时兴起，对自己设定一个特别大的目标。
比如原来天天睡到大天亮才起床，突然却决定要每天凌晨四点就起床。
好像设定的目标越难，就越表明自己要自律的决心。
结果呢，因为目标设定的太大，自己根本就做不到，结果又一觉睡到大天亮。
何苦呢？
兴冲冲给自己设定一个完成不了的目标，自以为很ok。
却因为强度太大，这还没完成一次呢，内心就已有畏难情绪，又一次的被现实打脸了。
其实，完全没有必要把目标设定的那么大嘛。
只要能比原来早起几分钟那也是进步嘛。
先把目标设定的小一些，这才是让自己自律的良好开端。
设定一个小一些的目标，更容易从零跨越到一，最终才能真正的自律。
有了小的目标，完成起来没有多大的压力，慢慢的就会养成自律的好习惯了。
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