没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。当你经受百般磨难时,总会有一个成功的旗帜等待着你,所以,不要放弃,寒风凛冽的冬天后,是温暖明媚的春天呀!

要自律,先设定小一些的目标

互联网思维 之乎者也 50阅读 0评论
要自律,先设定小一些的目标

很多人都不自律,生活没有什么明确的目标。

但是有时候会一时兴起,对自己设定一个特别大的目标。

比如原来天天睡到大天亮才起床,突然却决定要每天凌晨四点就起床。

好像设定的目标越难,就越表明自己要自律的决心。

结果呢,因为目标设定的太大,自己根本就做不到,结果又一觉睡到大天亮。

何苦呢?

兴冲冲给自己设定一个完成不了的目标,自以为很ok。

却因为强度太大,这还没完成一次呢,内心就已有畏难情绪,又一次的被现实打脸了。

其实,完全没有必要把目标设定的那么大嘛。

只要能比原来早起几分钟那也是进步嘛。

先把目标设定的小一些,这才是让自己自律的良好开端。

设定一个小一些的目标,更容易从零跨越到一,最终才能真正的自律。

有了小的目标,完成起来没有多大的压力,慢慢的就会养成自律的好习惯了。

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