为了赶学习、工作进度，就熬夜加班，觉得这才是积极学习、工作的态度是现代很多人的观念。
但人是必须要通过休息来消除疲劳，恢复精力的。
人如果不好好休息，就不可能好好学习、工作。
因为没有休息好，头昏脑涨的学习、工作根本就没有什么效率，如此低效率的学习、工作，只是表面看上去很努力的样子，只适合发个朋友圈吹个牛而已，是真不适合平时的学习、工作状态的。
好好的积极休息，是真正提高学习、工作效率的法宝。
我现在写文章，如果有的时候一点头绪也没有，这个时候，我宁可不写，也不愿意坐在电脑前发呆，这样做一点效率也没有，还浪费自己的时间。
用有效的时间做事情，提高效率，该休息的时候就好好休息才是正确的做法。
熬夜就是扯淡，好好休息吧。
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