为什么一周上五天班或者五天学，然后就要休息两天？
劳逸结合嘛，人的身体和大脑经过了五天的工作和学习就需要休息休息，这是科学得出的数据。
如果不休息，连续的工作和学习下去，工作和学习的效率就会大打折扣。
有些人，觉得连续的工作或者学习，显得珍惜时间，是值得称赞的，这其实是不懂得科学的偏执。
在网上看到一个初中生，每天晚上都要学习到一两点，然后五点多就要起床准备第二天的学习。
有的人就评论：吃得苦中苦，方为人上人。
有的人评论：学习到一两点，每天就睡三四个小时，怎么有精力完成第二天的一整天的学习？这种情况基本就是第二天昏昏沉沉一整天，在学校待一天没有什么效率。
我是赞成第二种评论的，学习要的是效率，并不是你用了多少的时间，知识就给你多少的回报，如果学习是这样的，那就太简单了，就拼谁每天学习时间长，就拼谁每天不睡觉就成了，搞什么考试，搞什么真才实学啊。
同样的道理，成年人工作，你也得休息啊，为什么大家都抨击996，就是因为加班太多，休息不好，人的精神状态就不好，看起来工作时间是蛮长的，可是大部分时间在摸鱼好不好，真正能用于工作的时间有多少呢？
人是需要休息的，不休息，多么吸引人的工作，多么爱学习的学生，都会精神倦怠的。
都厌倦了，还能有啥成绩啊。
只有休息好，才能工作学习好。
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