我们都知道正确的事情要重复做，可是却很少有人能踏踏实实静下心来干点事。
厉害的人其实并不比别人强多少，只是厉害的人真的能把事情重复的坚持做下去罢了。
多一点坚持，多一点努力，大道理我们都懂，但真正愿意持续付诸实践的人却少之又少。
为什么？
因为需要坚持的事，都是见效非常慢的事，长时间看不到成绩，大部分的人就放弃了。
正如标题所写，任何一件事情需要费力地坚持，心累地持续，那坚持不了太久的。
那么怎么办？
我觉得不要刚一开始就给自己很大的目标，短时间用力过猛，根本跑不完马拉松全程。
任何一件需要坚持的事情，如果自己很享受乐在其中的过程，那么做这些事情其实毫不费力，无需所谓的坚持，更不需要极强的意志力。
想要通过意志力来达成自律，强迫自己倒逼形成一种自律的生活方式，往往是行不通的。
就像你知道读书很重要，你也希望自己像那些优秀的人那样每天都能大量阅读。
于是你不看手机，减少了社交。
可是一整晚你并没有专注去阅读，反而内心有着各种挣扎，焦虑，无法静下心来。
结果第二天你不仅没有继续阅读，反而出现了极大的反弹，你手机聊天聊到了半夜。
我们不要自律，我们需要的是自驱力。
你早起，是因为早起让你感觉自己是个积极向上的人；
你读书，是因为阅读让你感觉自己一直在成长，非常充实。
只有当你开始自我接纳，从心底愿意自我负责的时候，你才会有足够的动力去改变自己的坏习惯，持续去做那些有益于你人生的事情。
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