不要晚睡晚起啦，早起，你能看见一天中最美的风景。
早起1小时，你能下楼或慢跑或散步，让清晨最清新的空气滋润着你，让身体为一天的学习、工作做好准备。
早起30分钟，你就能为自己做一顿精心的早餐，吃着自己亲手做的早餐，可以能量慢慢的开始一天的学习、工作。
早起15分钟，你虽然没时间跑步，没时间做早餐，但避开早高峰的拥挤，也是幸福感满满的呢。
早起的人更有幸福感。
晚起的人之所以会比早起的人幸福感低，是因为其生物钟与大自然不匹配，没有让自己达到最佳状态，降低了自身的满意度。
不要抱怨生活太无趣。
你的幸福感太低，是因为起得太晚，错过了太多的美好。
早起吧，看看一天中最美的风景，把握生活中的小确幸，你就能得到最简单的快乐。
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