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如何才能不拖延和不磨蹭

如何赚乎 赚乎 343阅读 2评论

任何才能不拖延和不磨蹭

网上赚钱中,给自己定了目标无数,却缺乏动力一个也没有完成,所有的空余时间宁愿闲着看手机,也不想做目标清单的事情,这也许是大多数人的真实写照。

拖延是人类的天性,不同的人每天拖延的方式和拖延程度都是不一样的。人为什么会拖延,据研究大约是由于无趣、令人受挫、困难、毫无条理或不够明确、缺乏个人意识、缺乏内在报酬(不好玩或缺乏吸引力),一件任务具有愈多以上特质,程度愈严重,你就愈不喜欢它,也愈有可能拖延。这就是你为什么很多事情非要等到最后一刻才做的原因。

如何才能不拖延、不磨蹭?

制作一份拖延清单,列出一张有意义的任务清单,重要有价值的任务放在前三位,并且标注任务的价值占清单的百分之多少?按照价值高的先完成任务。

根据艾米特定律,害怕做某件事所耗费的时间和精力,比真正做那件事本身还要多。所以做事情我们只需开始做,你就会把这件事继续做下去。

少玩手机,提升工作和学习效率,据报道,中国用户每天花在移动应用上的时间达31亿小时,而光微信就占了9亿小时。中国人平均每人每天摸手机150次,85%的人花在手机上的时间占五小时。你可以计算自己浪费多少时间在手机上?

短期的长时间工作也会降低你的效率,因为你会觉得你有大把时间做这件事情。从而拖延,没有提高做事的效率,所以我们在安排自己工作任务时,提前一段时间完成这件事,就可以有更多的时间和精力用在别的任务上。

还有,赚乎网上赚钱网觉得最最重要的一点是,立即行动是解决拖延症最好的方法,所以现在就马上开始你的网上赚钱之旅吧。

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(2)个小伙伴在吐槽
  1. 道理都懂,就是行动不了啊,有时候人或许都得被逼一逼
    日月赚2018-02-08 14:41 回复
    • 是啊。
      网上赚钱乎2018-02-09 15:57 回复

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