我们每个人都有一些不好的习惯，比如玩手机玩得停不下来，遇到自己爱吃的就吃的过多，每晚都要熬夜，好像不熬夜就会辜负了自己。
但是其实这些都是坏习惯。
我们也想变好，也想拥有健康，美好的好习惯，比如不沉迷于玩手机，爱看书，饮食合理健康，每天早睡早起等等。
当下定决心要保持好习惯的时候，我想每个人都是想长久的保持，但是没有那么简单。
坏习惯不用刻意，随随便便都做得到，可是好习惯太难了，大部分的人都坚持不了几天就会回归到坏习惯的轨道。
你看，当一个不自律的人，下定决心从明天开始要做一个自律的人的时候，他通常都说从明天开始吧，结果到了第二天又是不自律的一天。
为什么会这样，因为我们不能坚持好习惯是内心有矛盾，毕竟好习惯大部分都是违背人性的，是要和人性对着干的，比如玩手机玩得再无聊也要继续玩，不玩手机会更无聊的，如果说我不玩手机会发财，那我肯定不玩手机了，可现实是我不玩手机，我也发不了财，所以那就熬夜玩呗。
你看，不能坚持好习惯是因为内心有矛盾，担心结果达不到预期或者出现不好的副作用吧。
确实，坏习惯多好啊，多放纵啊，想怎么样就怎么样，可好习惯就要约束自己，给自己制定规则，这很痛苦的。
但是坏习惯只会让你更无聊，好习惯才能让你有一个比较好的未来，比如精神面貌好啊，身体健康啊，升职加薪啊等等。
还是坚持好习惯吧。
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