每到了周末，总觉得工作了一周了，应该要好好的休息一下。
于是周六睡到中午，直到睡到背痛才起床。
或者从周五晚上开始就废寝忘食的刷剧追剧，搞的周末比工作日还辛苦。
或者周末了就大吃大喝，暴饮暴食。
这样的周末，是合理的舒适的正确休息吗？
当然不是了。
不要以为休息就是不想工作的事情，就是可以随意的放纵自己。
这样的所谓好好休息，根本不会让我们从一周的疲惫的状态中恢复。
而到了周内天天要上班，总觉得要把所有的工作做完才能休息。
于是一周根本就从来没有正确的休息过。
其实要正确的休息，就要每天留一些时间给自己，哪怕工作再繁忙，也要放松一下。
人只有刻意的改变自己，调整自己。
在工作的时候，做完一项工作就放松一下。
回到家后，和家人好好吃顿饭，这也是一种放松。
只有懂得正确休息，精神状态才能越来越好，在工作和生活中变得游刃有余。
合理的正确的休息，不但会让我们远离疲劳，而且会让我们在工作中事半功倍。
正确的休息，不会让我们处在兴奋和紧张的状态中，而是让我们处在一个放松且舒适的状态。
这样合适正确的休息，会让生活朝着我们期待的方向发展。
只有学会正确休息，才不会更累。
