没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。当你经受百般磨难时,总会有一个成功的旗帜等待着你,所以,不要放弃,寒风凛冽的冬天后,是温暖明媚的春天呀!

刷手机到凌晨,难道早睡早起就那么难吗?

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刷手机到凌晨,难道早睡早起就那么难吗?

一刷手机就放不下,我想现在大多数的人都是如此吧。

我每次一打开今日头条,就刷得放不下,虽然看到时间飞快的溜走,可总是告诉自己,再看几分钟吧。

说是几分钟,等过一会一看时间,这不又过去了半个小时嘛,真是浪费时间啊。

这时候不得不强迫自己放下手机,可每每此时总有一种懊悔的情绪。

如此反复,这是对刷手机已经上瘾了。

结果浪费了自己睡觉的时间,搞得第二天头昏脑涨,干什么都不得劲。

现代人因为手机等这些电子产品,越睡越晚,但这真的能怪手机吗?

还是自己不自律,自己管不住自己。

我现在就给自己制定了一个目标,晚上十点以后不碰手机,而且让手机到点就自动关机。

这样每天早睡一会,第二天的精神状态确实是熬夜所不能比的,那真的是神清气爽啊。

好习惯就得坚持,我已经坚持很长一段的时间了,效果确实不错。

话说刷手机为什么能让人上瘾?

其实这也是人的大脑所决定的,人对及时反馈的东西特别有兴趣,比如嗑瓜子,嗑一下就可以吃到美味的瓜子仁,那自然是愿意乐此不疲的嗑下去,刷手机可以不停的看到有趣的内容,当然容易让人上瘾了。

但是对于学习等需要很久才能得到反馈的东西,人就没有那么大的兴趣了。

这也可以说明为什么现在自媒体平台有那么多的创作者,而做网站的人越来越少了,因为在自媒体平台,只要发表作品就可以得到反馈,要么是粉丝、要么是收入,总有一样能让人感到鼓舞。

网站呢,写了没人给钱,很长时间没有什么流量,搞得人越写越无趣,自然也就不做网站了。

这是模式的问题,没有什么解决方法。

总之呢,还是早睡早起吧,真的能让人神清气爽。

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所谓天真,就是希望风景出现在自己喜欢的地方。